Karadeniz Teknik Üniversitesi Farabi Hastanesi Dr. Öğretim Üyesi Ahmet Serdaroğlu, ileri yaşlarda az su tüketiminin ciddi sağlık riskleri doğurabileceğine dikkat çekti. Serdaroğlu, yaşlı bireylerin gün içerisinde en az 6-8 bardak su içmeleri ve su oranı yüksek sebze-meyveleri dengeli şekilde beslenmelerine eklemeleri gerektiğini söyledi.
Serdaroğlu, yaşlılarda susuzluğa karşı vücudun tepkinin zayıfladığını, böbreklerin su tutma kapasitesinin azaldığını ve bazı ilaçların, özellikle idrar söktürücülerin sıvı kaybını artırdığını vurguladı. Yüksek sıcaklık ve bozulmuş gıdalar nedeniyle yaz aylarında mide ve bağırsak enfeksiyonlarının da risk oluşturduğunu belirtti.
Ciddi susuzluk durumunda bilinç bulanıklığı, tansiyon düşüklüğü ve böbrek yetmezliği gibi sonuçların ortaya çıkabileceğini söyleyen Serdaroğlu, suyun yanı sıra tuz ve şeker içeren sıvıların alınmasının önemini vurguladı. Ayrıca yalnız yaşayan yaşlıların düzenli olarak ziyaret edilmesi ve sağlık durumlarının takip edilmesi gerektiğini ifade etti.
Yorum Yazın